| 13 Jan 2021 |
 danielito | Nicy und icke. | 18:09:01 |
 dave234 | Ahhh Sauberle. Stark | 18:10:14 |
| danielito | Sogar n GHD haben wir konstruiert 😅 | 18:13:30 |
| danielito | 
Download ima_d7f42fa.jpeg | 18:13:50 |
| danielito | Ich fänds sehr cool wenn mal ein paar Leute hier ihr Workouts posten. Für n bissle Inspiration 🎈 | 18:25:16 |
 danielsonnek | Ich hab n paar von den Johannes Kwella Workouts gemacht, gibts auf YouTube, braucht man aber ne Kettlebell dafür.
Swings gehen wahrscheinlich auch mit ner Bierkiste aber bei Snaches wird’s gefährlich 😂😂😂 | 18:36:21 |
| danielito | Der hat auch stark abgebaut was seine Videos angeht. Früher hat der nur richtig coole Anleitungen etc. für CF gemacht. | 18:54:23 |
| danielito | * Der hat auch stark abgebaut was seine Videos angeht. Früher hat er nur richtig coole Anleitungen etc. für CF gemacht. | 18:54:37 |
| danielsonnek | Find auch nicht alles gut aber was Kettlebells angeht weiß er halt Bescheid.
Super ist auch Marc Wildmann, der macht zwar keine Workouts aber coole Anleitungen. | 19:09:04 |
| 15 Jan 2021 |
 maurice235 | Macht eigentlich einer von euch diese FST WOD‘s ?
Da bin ich glaub zu blöd für... 😂🤣 | 07:33:29 |
| maurice235 | Gefühlt 20 Videos für ein WOD is mir zu anstrengend 😂 | 07:33:59 |
 anjapiranha90 | Ich mach die regelmäßig. Aber ab und zu muss ich auch Rückfragen stellen 😅 | 07:35:03 |
| 10 Mar 2021 |
 maksym_cf | Yoyo | 07:41:23 |
| maksym_cf | Bin heute 18:00 Halle 1 wer bock hat | 07:41:44 |
| anjapiranha90 | Ist das jetzt open Gym oder gecoacht? Ich hab das noch nicht ganz verstanden :( | 07:42:42 |
 suse.metz | Open gym, aber es ist immer ein Trainer da der mal was erklären kann. Hab nochmal nachgefragt | 07:43:13 |
| maksym_cf | Freestyle | 07:43:24 |
| maksym_cf | Ist zwar alles blöd aber wir müssen irgendwie anfangen draußen ist noch zu Kalt 😂 | 07:44:20 |
| danielsonnek | Also ich bin morgen 18:00 Uhr in Halle 1 angemeldet | 07:44:49 |
| maksym_cf | Hab schon alles vergessen snatch, clean oder jerk was ist des 😂 | 07:45:07 |
| maurice235 | Als Antwort auf @maksym_cf:matrix.org
Hab schon alles vergessen snatch, clean oder jerk was ist des 😂 Ich habe keine Ahnung wovon du sprichst 😂 | 08:06:47 |
| 14 May 2021 |
| danielsonnek | Ich hoffe ihr habt alle eure Atteste am Start und wir sehen uns nächste Woche in der Box | 20:47:18 |
| danielito | Montag 18 Uhr 🤠 | 21:26:03 |
| danielsonnek | Da sind wir auch angemeldet | 21:32:20 |
| danielito | Perfekt 👌 | 21:33:19 |
| 17 May 2021 |
| suse.metz | Wie war es den so heute? | 18:14:09 |
| maurice235 | Ich sollte die Tage auch den Wisch bekommen | 18:36:09 |
| maurice235 | Gibt es dort dann n WoD mit Coach oder machen alle was sie wollen? | 18:36:48 |
| danielsonnek | Heute war super.
Ansonsten alles wie gehabt, wenn du ne WOD buchst bekommst ne ganz normale Class. | 18:52:36 |
| 18 May 2021 |
| dave234 | Ok 👌 danke für die Info. Muss mir den Wisch auch demnächst holen 🙌🏼 | 20:36:52 |
